低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试
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步骤1/11
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海带洗干净切段
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步骤2/11
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豆腐切块
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步骤3/11
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蒜切末，姜切丝，葱切花
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步骤4/11
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起锅热油爆香
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步骤5/11
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加入海带
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步骤6/11
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翻炒2分钟
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步骤7/11
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加入两碗清水
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步骤8/11
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加入豆腐
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步骤9/11
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煮沸加入适量胡椒粉
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步骤10/11
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盐和鸡精即可！
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最后一步
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好喝营养不怕胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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