烤乳鸽【空气炸锅版】
205克
69克
4克
2134
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/6
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准备好乳鸽和调料烧烤料、蒜末、姜末、生抽、耗油……【根据自己的口味随意搭配】
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步骤2/6
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把配料倒入放有乳鸽的盆中，给乳鸽来一个全身的按摩
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步骤3/6
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把按摩好的乳鸽放入保鲜袋中，料汁也要放进去。最后放进冰箱住一宿
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步骤4/6
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第二天，从冰箱冷藏拿出，拿厨房用纸把乳鸽身上的调料擦干净
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步骤5/6
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然后用锡纸包住乳鸽的腿和翅膀，以防烤糊
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最后一步
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放入空气炸锅中，①180度10分钟，中间刷一次蜂蜜②200度8分钟，中间刷一次蜂蜜就可以出锅了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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