宝宝辅食---西蓝花蒸蛋
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八个月以上宝宝就可以食用了，西蓝花富含丰富的维生素，可以促进宝宝生长发育，健脾胃，增强记忆力。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西蓝花一小朵焯水
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步骤2/5
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焯好的西蓝花切碎
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步骤3/5
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一颗土鸡蛋，打散加水，鸡蛋和水比例1:5
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步骤4/5
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鸡蛋液撇去泡泡，和西蓝花充分混合，可以加些适量的宝宝酱油和香油。
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最后一步
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水开入锅蒸，10分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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