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味道鲜美的香煎带鱼

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花好月圆128

前几天在饭店吃了一道炸带鱼，味道很好，但少了带鱼原本的鲜美味道，今天我做的带鱼，用少许油煎味道更香更鲜美，原汁原味，营养更健康，出锅前加少许盐，满足味蕾的需要，少油少盐更健康。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

0克
2克
17克

36
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
带鱼中段 200克
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
胡椒粉 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

带鱼本身肉质软嫩，味道鲜美，所以不需要加太多调料，营养更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-11

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