黄豆红豆米豆浆
今天晚上用Beko倍科破壁机B3预约个黄豆红豆米豆浆。 红豆豆浆中的维生素c含量高，其次红豆豆浆中胶质存在含量也高，有美食容养颜功效！多喝红豆豆浆会更美丽哦！ 黄豆和红豆含有发量钙元素，一起给有助于骨骼发育！还有保护血管弹性，保护心血管功效！ 大米性味甘平，有益气，润燥功能，能刺激胃液的分泌。有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用！
8克
28克
57克
392
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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黄豆（配备量杯）小半杯，红豆小半杯，大米少许，纯净水适量
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步骤2/7
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先将黄豆红豆洗干净，倒入玻璃杯中，倒入大米加入少许过滤水
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步骤3/7
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盖上杯盖和投料盖，接通电源，选择豆浆功能，按启动键
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步骤4/7
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破壁机开始工作。。。。待嘀嘀声后，豆浆已经磨好了
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步骤5/7
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倒入玻璃杯中，哇塞，太细腻了
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步骤6/7
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喝上一杯，嗯。。。绵柔丝滑口感，太完美了！
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最后一步
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Beko破壁机真的超级好用！喜欢的不必纠结可以入哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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