增强宝宝免疫力✅婴幼儿天然调味剂自制香菇粉
宝七个多月的时候,对糊状食物越来越没兴趣,能吃碎面条、大米粥、馒头泡菜汁、豆腐等,可是一岁内的宝宝不能加盐,为了给朵妞变着花样增加食欲~朵妈自己在家磨的香菇粉~做饭的时候给宝宝饭菜里加一点,可以提高免疫力和增强抗病毒能力,提味增香~ 妈妈们不要偷懒哦,自己做的比网上卖的要干净喔,为了孩子,动起来吧~~~
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千卡
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步骤1/8
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花菇去根洗干净
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步骤2/8
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切成薄片,越薄越好
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步骤3/8
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均匀的铺放在烤网上
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步骤4/8
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烘干机90℃两个半小时(可以烤箱代替~温度不变时间观察着,烤干就行)
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步骤5/8
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烤好的香菇,等热气散去开始打粉
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步骤6/8
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打粉的时候分次多打会,直到香菇粉变得很细腻
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步骤7/8
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打好以后一股菌香扑面而来,宝宝很容易接受此味道
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最后一步
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耐高温玻璃瓶烤箱100℃烤10分钟消毒,香菇粉密封保存,建议三个月内食用完毕
1.这个香菇粉很容易做,烤箱,平底锅,烘干机都可以~只要香菇烤干就行,但是要注意火候,温度宁低勿高,要有耐心哦
2.保存问题,一次可以少做一点,无添加的辅食尽快食用~天气热的情况放冰箱冷藏保存~最好用玻璃瓶
3.我这个是烘干熟的香菇磨的粉,可以直接放入宝宝饭菜食用,如果有的亲亲直接太阳晒干的需要放锅里和饭一起煮煮才能吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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