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山药面包圈

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宝宝脾胃差,营养的吸收率就会下降。 如果你也担心吸收不好,不妨试试被称为“神仙之食”的山药。山药中的淀粉酶和粘液蛋白能有效调理脾胃,脾胃好了,吸收自然就好了。 今天推荐一种新做法,山药面包圈,只要个平底锅就能做了 口感是软软的那种,为了调味还加了配方奶,淋上了自制的红枣酱,我吃了2个都觉得好吃,孩子也会喜欢的。
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2克
13克
81克


393
千卡

低脂,三高值得一试~
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烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士

●要是家里没有刻圆的模具,妈妈们也可以用杯子来代替。 ●煎制的时候建议用小火,这样不容易糊。 ●山药面包圈也可以用蒸锅蒸,要是家里有蔓越莓干,撒上一点,口味更好。 ●山药有铁棍山药和淮山药,一般我更建议给小宝宝吃口感软糯的铁棍山药。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-10

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