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不用去烧烤摊了—轻松自制烤茄子

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妞妞仔仔多多

海氏K5空气烤箱烤出来的茄子软糯鲜香，外面烧烤摊又不干净，偶尔自己在家做做吧！ 最主要外面挺贵的哈！ 省钱管你吃饱吃好！
营养分析 查看详情

3克
23克
115克

537
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
茄子 3个（看自己家里情况）
、
大蒜 4头
、
辣椒 适量
、
盐 适量
、
生抽（喜欢吃就放） 适量
烹饪步骤
小贴士

温度根据自己家烤箱温度来定，茄子选细长型的，不要大肚子的，细长型的熟的时候一起熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-10

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