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海带排骨汤的做法

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海带排骨汤

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鲜美可口、清爽好喝的排骨海带汤来啦

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61克
57克
12克

825
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

排骨 300克

、

干海带 1把

、

鸡汤 1盒

、

盐 3克

、

姜片 3片

、

大蒜 1瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
提前一晚将海带泡发.
步骤2/9 点击查看大图
排骨浸泡一个小时后洗净备用.
步骤3/9 点击查看大图
将排骨煮开撇去浮沫、捞出洗净备用.
步骤4/9 点击查看大图
准备好所有食材.
步骤5/9 点击查看大图
锅中放少许油将排骨煎至两面金黄.
步骤6/9 点击查看大图
加入鸡汤和水（鸡汤和水的比例是1:1）再放入姜片和大蒜炖煮半个小时.
步骤7/9 点击查看大图
再加入海带煮开后加盐调味.
步骤8/9 点击查看大图
热腾腾的海带排骨汤就出炉啦！
最后一步点击查看大图
营养美味、润燥又养人！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-10

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