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低糖南瓜蛋糕营养美味老少皆宜‼️

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Meet_wish

姐姐家自己种的有机南瓜熟了，又糯又甜超级大，炒，蒸，烤，做粥做饭，各种方法吃了个遍可是还有一大块。老妈说这个南瓜长得很老，所以水分少特别甜，那就用它来做个南瓜蛋糕吃吃看，既能消耗还能让孩子也吃些南瓜，而且南瓜的香甜代替糖，更健康，真是一举多得的好方法
营养分析 查看详情

69克
49克
85克

694
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   掌勺(高级)
南瓜 60克
、
低筋面粉 60克
、
奶粉 10克
、
玉米油 40克
、
清水 30克
、
鸡蛋 3个
、
白糖 25克
烹饪步骤
小贴士

如果觉得不够甜，冷却切开后可以抹果酱等搭配。不过南瓜的清甜味道已经很好吃了，个人建议为了健康，不要再加糖或者果酱蜂蜜咯 我的南瓜是用硅胶铲压的，所以能看到一丝丝的纤维，成品切面也可以看到南瓜丝，我觉得这样很好。如果喜欢完全糊状的南瓜泥，可以用搅拌机来搅拌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-09

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