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鲜鸡汁炒小白菜、油面筋的做法

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鲜鸡汁炒小白菜、油面筋

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今天刚刚收到太太乐鲜鸡汁，用鸡汁炒盘儿子爱吃的小白菜油面筋，小朋友吃了满满一碗饭。参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

小白菜 300克

、

油面筋 8个

、

大蒜籽 3-4瓣

、

太太乐鲜鸡汁适量

、

花生油适量

、

盐适量

、

红椒粒少许

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材准备就绪
步骤2/16 点击查看大图
小白菜洗洗干净。
步骤3/16 点击查看大图
小白菜稍控水。
步骤4/16 点击查看大图
切好的小白菜备用。
步骤5/16 点击查看大图
大蒜籽拍碎。
步骤6/16 点击查看大图
油面筋掰成小块。
步骤7/16 点击查看大图
热锅倒入花生油。
步骤8/16 点击查看大图
放大蒜籽炒香。
步骤9/16 点击查看大图
倒入切好小油菜。
步骤10/16 点击查看大图
炒两分钟。
步骤11/16 点击查看大图
倒入掰好的油面筋。
步骤12/16 点击查看大图
锅边倒点水，翻炒几下。
步骤13/16 点击查看大图
放点盐
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倒入太太乐鲜鸡汁，一起翻炒一下，至菜断生。
步骤15/16 点击查看大图
撒点红椒粒，喜欢吃辣的买点小米辣。
最后一步点击查看大图
颜值美味相当的鸡汁小白菜油面筋就做好啦，等待开饭喽！

小贴士

炒大蒜籽的时候火小一点，大火容易糊，调料根据个人口味添加，家里的花生油是妈妈种的花生自己家榨油，提倡少油少盐的健康饮食时代，盐、油都少一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-08

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