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香辣过瘾低脂高蛋白☘蒜蓉粉丝虾好吃到吮指的做法

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香辣过瘾低脂高蛋白☘蒜蓉粉丝虾好吃到吮指

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今天做了蒜蓉粉丝虾，自己做的蒜蓉酱，香辣过瘾。就算是这几天偶感风寒，也是胃口大开，好吃到吮指哦。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

大虾适量只

、

粉丝 1小把

、

金针菇适量克

、

蒜 1头

、

剁椒少许勺

、

生抽 2勺

、

耗油 1勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.先将大蒜去皮剁成末，锅里放适量食用油加热，炒香蒜末，放入少许剁辣椒炒香。然后加入1勺耗油2勺生抽炒匀，再加入5勺左右清水大火煮开收汁即可。
步骤2/5 点击查看大图
2.粉丝提前煮软过凉水沥干备用，大虾开背去虾线，金针菇去根洗净备用。取一烤盘，将粉丝垫底，依次铺上金针菇，摆上大虾，最后淋上蒜蓉酱。
步骤3/5 点击查看大图
3.海氏K5空气烤箱上下管200度预热，将烤盘送入烤箱中层，继续烤20～25分钟即可。
步骤4/5 点击查看大图
4.时间到，美味出炉，撒一点葱花。一盘香气诱人的蒜蓉粉丝虾就做好了。
最后一步点击查看大图
5.吃的时候我喜欢拌拌匀，喜欢每一根材料都裹着浓浓的蒜酱味。这两天有点感冒，碰上这盘香辣过瘾的蒜蓉粉丝虾，顿时胃口大开。此时，我又开始咽口水啦…

小贴士

剁椒根据自己的口味可放可不放，大虾开背的时候一定要小心哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

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