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八爪鱼小炒的做法

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八爪鱼小炒

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朋友赶海回来，送了一些八爪鱼，今天就来做一道超级下饭的八爪鱼小炒。

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3克
100克
97克

797
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

八爪鱼 500克

、

番茄 1个

、

青色灯笼椒 1个

、

黄色灯笼椒 1个

、

番茄 1个

、

洋葱半个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
八爪鱼收拾干净，焯水。
步骤2/11 点击查看大图
过冷水。
步骤3/11 点击查看大图
锅中热油，洋葱下锅爆炒。
步骤4/11 点击查看大图
放入灯笼椒，番茄。
步骤5/11 点击查看大图
加入1勺料酒。
步骤6/11 点击查看大图
1勺生抽。
步骤7/11 点击查看大图
1勺耗油。
步骤8/11 点击查看大图
半勺糖。
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1勺老抽。
步骤10/11 点击查看大图
翻炒一分钟左右后，加入八爪鱼炒熟即可。
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真的巨下饭哦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

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