手工自制健脾胃祛湿糕
大家好,我是甜妞妈,今天教大家做非常好吃而且祛湿效果特别棒的祛湿糕。 所谓十人九湿,因为压力和生活习惯等原因,我们很多人经常会体内湿气重,湿气重会引起脾胃虚,代谢慢,最后导致我们的身体出现虚胖、出油长痘,肚子大、水肿,整天犯困无精打采等问题。 所以我们要通过食疗去除体内的湿气,祛湿糕性平温和,不寒凉,对于健脾胃也有很好的效果,大人及三岁小孩都可以放心使用。
88克
139克
570克
3391
千卡
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步骤1/7
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准备好所需要的食材
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步骤2/7
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把所需要的全部豆类产品单独炒熟,不要混合炒,炒熟之后用破壁机打成粉末。
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步骤3/7
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把蜂蜜放入锅中熬热一下,将熬好后的蜂蜜倒入粉末中均匀搅拌,蜂蜜没有固定的量,就跟馒头做馒头加水一样。
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步骤4/7
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将搅拌后的食材揉成团,撒上糯米粉之后再均匀的擀成饼。
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步骤5/7
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将饼切成均匀的长条型
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步骤6/7
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再切成小块儿
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最后一步
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装入罐中密封好就可以啦,健脾胃祛湿糕吃起来
脾虚的女人老得快
要想祛湿,就先要健脾胃
最好在饭前吃,吃完之后再喝一杯水,很容易就瘦下来滴
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-06
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