鱼片汤
4克
56克
0克
257
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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财鱼宰杀鱼腹肉去皮片成鱼片后冲洗干净（多冲洗几遍）加食盐和适量生粉腌制；别的鱼骨和鱼头洗净剪去鱼鳍加食盐和生姜腌制一下。
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步骤2/5
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鱼头鱼骨煎至两面金黄，热锅凉油下鱼之前也可以先在锅内撒一点食盐可以有效避免粘锅。
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步骤3/5
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煎好的鱼骨加入开水可以马上就出白汤了。慢煮十分钟
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步骤4/5
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煮好的鱼汤可以沥出鱼骨不要了、如果觉得鱼骨上的肉扔了可惜可以把肉拆下来。
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最后一步
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鱼汤调味再次煮开后下入之前腌制好的鱼片。鱼片变色出锅装盘撒葱花上桌！
洗鱼片可以加食盐抓一下再冲洗，鱼骨下锅煎前可以用厨房纸吸干一下水份避免油溅出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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