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空气炸烤蟹棒

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最近孩子总是跟我嚷嚷要吃即食蟹柳，我纳闷这又是什么美味？于是上网搜了一下，原来就是火锅里面常吃的蟹棒，再一看配料表，好家伙，不少添加剂呢！咱还是自己动手做呗，口感也不必外面的差，但是保证没有很多的添加剂，放心让孩子当零食吃！参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

蟹棒 14根

、

孜然味酱适量

、

五香粉少许

、

椒盐粉少许

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/14 点击查看大图
想要吃到卫生的食物，刀具筷子也要先消毒哦！请容许我嘚瑟一下，最近入手了一款臻米K2刀筷消毒机，外形小巧不占地，关键是能使刀筷达到干爽消毒的功效哈！
步骤3/14 点击查看大图
接着用消毒好的小刀将蟹棒正反面划两刀，以便入味。
步骤4/14 点击查看大图
开始调酱料，依次将佐料倒入盘中调匀即可。
步骤5/14 点击查看大图
烤盘中铺上锡纸，倒入少许油。
步骤6/14 点击查看大图
用油刷刷平。
步骤7/14 点击查看大图
然后放入蟹棒，依次排好。
步骤8/14 点击查看大图
将调匀的酱料刷上蟹棒。
步骤9/14 点击查看大图
然后用筷子翻面，再刷上酱料，直至酱料刷完即可。
步骤10/14 点击查看大图
预热烤箱180度10分钟，我选择的是空气炸，预热好后，将蟹棒放入，180度10分钟左右，温度按自家烤箱来定，有的烤箱170度就可以了。
步骤11/14 点击查看大图
烤至一半时，就闻到了香味，孩子有些迫不及待啊！
步骤12/14 点击查看大图
时间到！香喷喷的烤蟹棒就做好啦！
步骤13/14 点击查看大图
孩子说很好吃哦！这样不用买啦！
最后一步点击查看大图
美美的下午茶就做好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-06

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