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辣炒鱼泡

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🌸雪儿倾情的私房菜🌸

鱼泡又称鱼鳔，医学上也成为花胶（这时价钱一下就翻了好几倍） 论其作用可以跟燕窝媲美，所以功效也是杠杠滴：男同志吃补肾；女同志吃增加胶原蛋白，美容养颜；儿童吃促进生长发育；老人吃促消化，助眠…… 总之，自己在市场上买物美价廉（20一斤），全是宝
营养分析 查看详情

1克
3克
12克

63
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱼泡 500克
、
葱 1/3根
、
姜 一小段
、
蒜 5瓣
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2.5克
、
香菜 3根
、
小米辣 2个
、
生抽 1勺
、
料酒 2勺
、
醋 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-06

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