初秋美白润肺茶饮❗️甜梨柠檬红茶
入秋了，却依然暑热未止，空气也越来越干燥…… 赶紧自制一杯清爽的甜梨柠檬红茶，美白又润肺，或许可以带来些许初秋的凉意吧！
1克
1克
8克
38
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材。取两包锡兰红茶，用热水冲泡，放凉备用。
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步骤2/7
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取1个半甜梨，挤入1个柠檬汁，少加点冷却的茶水，用破壁机打成细腻泥状。喜欢甜的可以加入蜂蜜或糖浆调味。
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步骤3/7
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剩下的半个梨切成不断开的薄片，挤点柠檬汁，防止氧化变色。
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步骤4/7
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杯中倒入茶汤。
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步骤5/7
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加入冰块。
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步骤6/7
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倒入梨汁。
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最后一步
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用切好的梨片和迷迭香装饰一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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