紫薯银耳羹
今天这碗紫薯银耳羹能够提高肝脏解毒能力,滋润降燥火,肝脏干净了,气色就好了,皮肤也变得水嫩了!
1克
7克
50克
223
千卡
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步骤1/7
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准备食材和工具:清水800ml、紫薯150克、莲子30克、银耳1小朵凤梨养生机
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步骤2/7
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凤梨养生机倒入800ml清水;
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步骤3/7
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倒入紫薯150克、莲子30克、银耳1小朵;
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步骤4/7
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盖上盖子,选择五谷键;
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步骤5/7
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四破四煮,全程需要15分钟左右;
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步骤6/7
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结束后,按瞬间键放出;
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最后一步
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这一碗天然养颜羹,比敷面膜要管用多啦;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-05
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