时蔬烤鸡腿排
11克
5克
45克
194
千卡
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步骤1/10
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鸡腿排洗净用奥尔良腌料腌制四个小时以上,时蔬改刀成小块。
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步骤2/10
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在时蔬里加入盐、黑胡椒碎和橄榄油拌匀倒入烤盘中。
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步骤3/10
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将腌制好的鸡腿排放在时蔬的上面,皮朝上。
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步骤4/10
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在表面撒点现磨的黑胡椒碎。
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步骤5/10
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将鸡腿放入ACA烤箱230度开启。
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步骤6/10
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烤20分钟后取出表面刷一层用美式芥末酱和蜂蜜调成的料汁,继续烤5分钟。
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步骤7/10
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再次取出烤盘,用夹子将鸡腿排翻个面,我用的是学厨KT食物夹,很好用。
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步骤8/10
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翻面后刷芥末蜂蜜放回烤箱烤15分钟。
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步骤9/10
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然后取出翻面皮朝上刷芥末蜜至烤至皮上色取出,撒一些罗勒叶食用。
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最后一步
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烤的蔬菜也好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-05
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