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肉松鸡蛋卷

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九月开学季，怎样才能搞定美味有营养的早餐是妈妈们每天的头等大事！试试这道肉松鸡蛋卷，真的让你一试就会爱上，简单快手有营养，只要将鸡蛋和玉米面等搅拌均匀成面糊状，放入锅中烙煎成饼状，再卷一卷，涂抹上适量沙拉酱，撒上装饰肉松，就轻松搞定啦！妈妈们赶紧学起来吧！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 4个

、

玉米面 40g

、

白砂糖 6g

、

清水 50g

、

植物油适量

、

沙拉酱适量

、

番茄酱适量

、

肉松适量

、

黑芝麻适量

、

小鲜侣调味汁适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备食材和工具：4个鸡蛋、玉米面40克、白砂糖6克、清水50克、植物油适量、沙拉酱适量、番茄酱适量、肉松适量、黑芝麻适量、小鲜侣调味汁适量鹅妈妈钛晶锅
步骤2/16 点击查看大图
碗中打入4个鸡蛋、玉米面40克、白砂糖6克、清水50克、挤入适量小鲜侣调味汁；
步骤3/16 点击查看大图
充分搅打均匀；
步骤4/16 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入蛋液混合物慢煎至微凝固；
步骤5/16 点击查看大图
撒上适量黑芝麻；
步骤6/16 点击查看大图
翻面继续烙煎至熟透；
步骤7/16 点击查看大图
熟透后盛出刷上适量沙拉酱；
步骤8/16 点击查看大图
撒上适量肉松；
步骤9/16 点击查看大图
从一头卷至另一头，卷的稍微紧实些；
步骤10/16 点击查看大图
卷好从中切开；
步骤11/16 点击查看大图
最后挤上适量沙拉酱；
步骤12/16 点击查看大图
再挤上番茄酱；
步骤13/16 点击查看大图
撒上适量肉松装饰即可上桌啦；
步骤14/16 点击查看大图
早餐给孩子来上这么一份，再配上一杯牛奶，营养满满！
步骤15/16 点击查看大图
四个鸡蛋，一碗面，轻松搞定夏日小点心，零难度，懒人都能学会；
最后一步点击查看大图
咬下口感超级丰富，肉松的咸香带着沙拉酱的甜蜜，软软嫩嫩，一口爱上！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-04

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