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海鲜焖面

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炫轩姐

挑嘴的瘦儿子，平时真的一点虾都不吃，我只有换着方法来做，这次吃了一只虾，算是一般满足。
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22克
25克
123克

779
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲜虾 6只
、
无沙花甲 200克
、
甜椒 半个
、
洋葱 1/3个
、
大蒜 4瓣
、
韭黄 100克
、
耗油 2勺
、
生抽 1勺
、
面条 150克
、
食用油 2勺
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

面条可以先隔水蒸，这样后面操作会简单些，而且不用担心小海鲜老掉了。如果还有其他海鲜都可以加在一起炒，这样更香的，不过咸味什么的需要自己把握，随时尝到。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-04

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