中医养生 祛湿糕
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大家好，我是艳姐，在中医诊所工作。平时对养生这一块特别关注。平时爱做一些养生小零食。今天教大家做一款即好吃又养生的小零食祛湿糕。所谓十人九湿，湿气看不见摸不着。身体有湿气皮肤会不好，出油长痘，肚子大，水肿，越来越胖。整天无精打采，越拖越严重。湿气重导致脾胃虚代谢慢。祛湿糕性情，温和不寒，健脾胃效果很好，哺乳期，孩子都可以吃。
营养分析
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56克
97克
437克
2417
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
1.把所有食材清洗干净，晾干，分开炒熟。
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步骤2/7
2.炒熟后用破壁机打成细致的粉，(注：黑芝麻打粉一半，留一半。）所有的粉混合均匀。
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步骤3/7
3.将蜂蜜倒入混合均匀的粉里，搅拌均匀。像和面团一样揉匀。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-09-04
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