黑枸杞黄豆浆
黑枸杞是花青素含量较高的植物，它具有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜护眼名目，今天用它和黄豆一起做一杯养颜滋补豆浆，一周来几杯，美丽看得见！
13克
28克
37克
314
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备食材和工具：清水800ml、黄豆80克、黑枸杞5克、冰糖适量凤梨养生机
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步骤2/9
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凤梨养生机倒入800ml清水；
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步骤3/9
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放入滤网；
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步骤4/9
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倒入食材；
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步骤5/9
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放入豆浆罩；
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步骤6/9
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盖上盖子，选择豆浆键；
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步骤7/9
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七磨七煮，全程需要30分钟左右；
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步骤8/9
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结束后，按瞬间键放出；
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最后一步
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这一碗天然养颜明目豆浆，女人不可错过！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-03
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