简单又快手的豆皮肉卷，孩子喜欢吃的美食
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总吃油大的食物，对身体很不好，所以经常会做一些少油少盐的美食，比如今天做的这个，蒸豆皮肉卷，少盐少油，经常吃，也不会胖。 食材：鸡胸肉、香菇、胡萝卜 做法： 1.鸡胸肉切块、香菇、胡萝卜切碎。 2.鸡胸肉放入料理机，打成泥，加入香菇和胡萝卜，搅拌均匀。 3.均匀的铺在豆皮上，卷起来，放入蒸锅蒸熟即可。
营养分析
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3克
39克
14克
228
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡胸肉切块、香菇、胡萝卜切碎。
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步骤2/3
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鸡胸肉放入料理机，打成泥，加入香菇和胡萝卜，搅拌均匀，均匀的铺在豆皮上。
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最后一步
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均匀的铺在豆皮上，卷起来，放入蒸锅蒸熟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-03
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