留住夏天的尾巴日式荞麦凉面
夏天最爱吃荞麦凉面,只需要煮几分钟拌上现成的凉面汁再加上黄瓜丝和卤蛋就可以了。 荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。 参与活动: #十分钟开学元气早餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
电炉大火水开后下面条
-
步骤3/10
点击查看大图
只点一次水
-
步骤4/10
点击查看大图
把面条捞出过凉水
-
步骤5/10
点击查看大图
把面条放入碗中
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入日式荞麦面汁
-
步骤7/10
点击查看大图
撒上话梅海苔碎
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上芝麻
-
步骤9/10
点击查看大图
加一个切开的卤蛋
-
最后一步
点击查看大图
美味
日式荞麦面一般是面汁分开,汁单放在碗里,夹起面条沾着吃,我嫌麻烦直接拌着也好吃;荞麦面不要煮时间太长,我是大概煮三分钟就可以捞出了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
日式荞麦凉面的其他做法
日式荞麦凉面的相关分类
日式荞麦凉面的相关推荐
-
葱油鸡丝凉面 | 日食记
5828382人看过 -
爽口开胃凉拌芝麻酱面
6619355人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#快手捞汁凉面
138577人看过 -
地道成都凉面——夏天的味道
3255503人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
301112人看过 -
凉面
16061人看过 -
酱香饼
407560人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
331252人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 清凉爽口的麻酱凉面
183449人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
905915人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1434078人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1124764人看过