家庭版烤红薯
天气越来越凉了,早上也越来越不想起床了,早餐的制作就必须要节俭时间了! 这时候我通常都会选择烤上一盘烤红薯,配上水煮蛋和自己平时爱吃的水果,这样的早餐不仅节省时间而且还低脂健康! 参与活动: #十分钟开学元气早餐#
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步骤1/5
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红薯我选择的个头小的方便食用,先把红薯清洗干净放进铺了锡箔纸的烤盘里。
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步骤2/5
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用糖水刷在红薯表面。
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步骤3/5
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放入提前预热好的烤箱中层。
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步骤4/5
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上下火220℃烘烤20~30分钟。
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最后一步
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烘烤好的红薯一定要趁热食用口味最佳。
1 . 烤红薯要根据个头大小的红薯来调节,大的红薯需要烘烤的时间要加长。
2 . 吃红薯时候一定不要空腹食用,胃会反酸,所以可以先吃点主食或者是水煮蛋,然后再吃红薯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
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