不加一滴油一滴水减脂锡纸金针菇鸡肉
做法超简单,但是巨好吃,超级下饭吖,我是重口味喜欢辣椒,所以加了小米椒,觉得更加好吃了。做法非常简单,肉质鲜嫩。
3克
40克
18克
246
千卡
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步骤1/14
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鸡胸肉洗净切小丁。
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步骤2/14
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加生抽,老抽,蚝油,盐,细砂糖,现磨黑胡椒粉,白胡椒粉和玉米淀粉。
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步骤3/14
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抓均匀。
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步骤4/14
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加入切好的生姜丝,蒜米,小米椒抓均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时。
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步骤5/14
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准备一个烤盘垫锡纸。
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步骤6/14
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把洗净的金针菇摆在锡纸上。
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步骤7/14
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把腌制入味的鸡胸肉从冰箱取出。把鸡胸肉铺在金针菇上面。
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步骤8/14
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再盖上一张锡纸,把四周折起来捏紧。
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步骤9/14
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放进预热好的烤箱上下火200°烘烤25分钟。
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步骤10/14
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时间到就可以出炉啦!
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步骤11/14
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撒适量熟白芝麻和葱花碎。
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步骤12/14
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成品图。
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步骤13/14
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成品图。
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最后一步
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来吃啦!
不喜欢辣椒可以忽略不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-30
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