海马三七鸽子汤
海马分公母。一公一母为一对。 三七的功效：补气、活血、补血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。 海马的功效：有"北方人参，南方海马"之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效，这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。 海马三七这两样东西都是温肾补肾的药材，中医上讲：肾主骨生髓，骨的正常发育有赖于肾精的充沛，肾精亏损，骨失所养。
103克
35克
16克
1125
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/4
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海马，一公一母为一对。
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步骤2/4
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食材如图，三七可以让药店捣碎，煲汤时，充分的挥发其药效作用。
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步骤3/4
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鸽子焯水后，重新加水，大火烧开，小火慢炖，食材一起放进去。
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最后一步
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数小时后。即可出成品，奶枣色的汤，有点苦，因为三七有点苦味。这种中药材汤，一般要炖5~6小时左右，才会充分的熬出药味~
海马枸杞泡酒最好，补肾。
中药材煲汤，尽可能的选用砂锅，保存其药效成分。三七服用量，谨遵医师嘱咐。三七不能过量服用，一天服用量为3克以内噢。
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发布于 2020-08-30
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