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【香煎柠檬巴沙鱼】

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大草原的跳跳虎
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4克
37克
25克

271
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
食材：
、
巴沙鱼 200g
、
西兰花 200g
、
柠檬 1个
、
调料：
、
黑胡椒粉 一勺
、
柠檬汁 半个
、
蒜末 一勺
、
淀粉 一勺
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
蚝油 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-30

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