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广式清补凉（白扁豆莲子百合汤）

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粤式汤之味

这是广府经典汤膳，清补凉汤适合炎热的春夏两季，清润带补，老少皆宜
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2克
20克
101克

469
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
白扁豆
、
眉豆
、
莲子
、
百合
、
蜜枣
、
薏苡仁
、
玉竹
、
淮山
、
姜片
、
扁骨
烹饪步骤
小贴士

汤料需提前泡发30分钟左右，才能煲出味道，孕妇吃除掉点薏苡仁即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-27

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