鱼松烩饭
宝宝没食欲,大多是因为不合口味。今天河马妈妈CC分享一款好吃到让娃高喊「再来一碗」的美味烩饭——「鱼松烩饭」,让娃反过来追着要你喂!
9克
16克
34克
281
千卡
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步骤1/8
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食材清单
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步骤2/8
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三文鱼放入水中解冻3分钟。
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步骤3/8
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将洋葱和三文鱼切成丁。
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步骤4/8
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碗中打入一个鸡蛋并均匀打散。
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步骤5/8
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热锅倒油,倒入鸡蛋液将鸡蛋煎熟后盛出备用。
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步骤6/8
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倒入洋葱丁翻炒出香味后,倒入胡萝卜丁和三文鱼翻炒均匀。
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步骤7/8
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食材翻炒至熟后,倒入米饭和鸡蛋碎炒匀。
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最后一步
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最后撒上鱼松并搅拌均匀,既可以出锅啦。
1.建议月龄:13M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝;
2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-27
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