秋季去燥解暑，少喝牛奶也喝绿豆汤，滋润养人
网红乘风破浪#姐姐的早餐#。现在真的是1把火。瞬间燃遍大江南北 了。虽然没有姐姐们吃得营养全面，但是营养和特色，也能够PK滴。
0克
13克
37克
197
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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备齐食材和豆浆机。
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步骤2/7
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按照做豆浆的食材，需要在豆浆机的水箱里加清水900毫升。
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步骤3/7
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把淘洗干净的食材倒进豆浆机的研磨腔，然后再倒入机器的研磨腔内。
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步骤4/7
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锁定机器盖子，按下启动选择菜单中的五谷。
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步骤5/7
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选择下0，9升，做豆浆就都搞定了，我坐等喝豆浆了。
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步骤6/7
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豆浆机是智能的，完成制作程序之后，它会自己出浆和清洗。
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最后一步
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早餐来了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-27
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