无油烤杏鲍菇(减脂菜单)
减脂期想吃烧烤,油太大,怕长胖?来试试这款无敌好吃有满足口感的杏鲍菇吧~
18克
29克
18克
341
千卡
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步骤1/8
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杏鲍菇切条备用
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步骤2/8
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鸡蛋加一勺淀粉搅匀(由于杏鲍菇太大了,后面又加了一个鸡蛋,根据杏鲍菇的量适当调整)
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步骤3/8
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杏鲍菇裹一层蛋液
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步骤4/8
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裹一层面包糠
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步骤5/8
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烤盘铺油纸,依次放入烤盘
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步骤6/8
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180度20分钟即可(根据自家烤箱调整温度和时间)
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步骤7/8
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撒上调料即可
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最后一步
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吃起来有肉的口感哦
简单又好吃,无油版本,对自己要求非常严格的小伙伴当做开放日的菜单也不错哦,一起来试试看吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-26
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