无添加更健康的橙汁冬瓜条
以前去饭店老吃这个菜，夏天吃酸酸甜甜的，特别爽口，但饭店都是用浓缩橙汁做的，那东西超市也不好买，大部分都在干菜调料批发市场有，而且本人也比较担心那种浓缩的大都添加剂一大堆，总感觉不好，特别是小孩爱吃这个，所以更注重健康了，就用新鲜橙子榨汁做了，你别说味道还真不错，只不过没饭店的浓而己，但基本一样，咱们吃着也放心不是吗。
2克
5克
106克
242
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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冬瓜切条备用
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步骤2/11
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橙子两个
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步骤3/11
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冬瓜条焯水断生
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步骤4/11
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过凉水
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步骤5/11
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橙子切小块榨汁机加水榨汁
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步骤6/11
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用细滤网过滤
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步骤7/11
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过滤成汁
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加入白糖拌匀花开
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放入冬瓜条
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步骤10/11
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盖上保鲜膜放冰箱冷藏3个小时以上
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最后一步
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真心不错
焯完水立即过凉水会更脆，榨汁时水不能太少，看着不能太稠就行，过滤主要是去渣的，不好看吃起来也不舒服，一定要多存放会完全入味，还有如果血糖高的不建议多吃哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-26
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