烤箱版空气炸鸡柳
今天在家用烤箱的空气炸功能做的鸡柳,无油健康,减肥期间可以吃的,当馋嘴小零食不错!
13克
53克
44克
499
千卡
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步骤1/8
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将鸡胸肉切条备用
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步骤2/8
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加入盐、味精、生抽、料酒,奥尔良、黑胡椒、花椒粉、辣椒搅匀,腌制15分钟左右
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步骤3/8
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加入淀粉抓匀
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步骤4/8
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裹一层鸡蛋液
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步骤5/8
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裹面包糠
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步骤6/8
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烤箱设置160度十五分钟空气炸功能,我用的是海氏K5空气烤箱
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步骤7/8
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摆盘
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最后一步
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酥脆可口哒
酥酥脆脆超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-24
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