香菇鸡肉面
上班族也可以做这样的早餐,我就是隔周做一次的。
35克
38克
44克
602
千卡
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步骤1/7
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上班族就跟我一样提前一个晚上腌制好放入冰箱保鲜,第二天刷牙洗脸前就放入蒸锅里蒸熟即可。先将鸡肉清洗干净沥干水分,将泡好的香菇清洗干净沥干水分放入鸡肉中后加入蚝油➕酱油➕盐➕生粉拌匀,最后再加少许花生油搅拌均匀装入保鲜盒里放入冰箱,如果第二天起来就用保鲜袋装起来吧。
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步骤2/7
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将你不想吃的那几块鸡肉清洗干净后放去煮鸡汤吧,这个我也是晚上清洗干净沥干水分加块生姜块拍扁后放冰箱保鲜的。第二天起来刷牙前放入锅中加入适量的过滤水大火煮开,调小火慢炖,就直接去刷牙了。
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步骤3/7
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1⃣️等我刷完牙洗完脸后就将蒸鸡肉的火关掉,就直接煮面条。2⃣️将煮好的面条放冰水中过冷(我是晚上睡觉前将冷开水装进保鲜盒里,再放入冰箱,煮好面时直接拿出来。),过冷后沥干水分即可装入碗中。
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步骤4/7
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1⃣️再煮盐水烫熟青菜,铺在面条上面。2⃣️将煲好的清鸡汤倒入面里
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步骤5/7
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最后将蒸好的鸡肉铺在面条上面的另外一边
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步骤6/7
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如图
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最后一步
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早餐这样吃可好?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-24
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