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白玉菇木耳炒鸡蛋 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法 点击查看大图

白玉菇木耳炒鸡蛋 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤

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不负筱食光

白玉菇营养丰富，是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。白玉菇含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质，如铁、钙、磷、钾、锌、镁以及硒等。 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。 鸡蛋的营养更不需要多说了，白玉菇、黑木耳和鸡蛋完美结合，一道色泽鲜亮，鲜美入味，开胃解馋又下饭的家常小菜—白玉菇木耳炒鸡蛋，调料品是越简单越营养，有了太太乐系列产品来帮忙，秒变大厨！ 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
白玉菇 150克
、
泡发好的木耳 100克
、
鸡蛋 2个
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
大蒜 2瓣
、
太太乐鲜鸡汁 2勺
、
太太乐芝麻香油 1勺
、
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.已经加了太太乐鲜鸡汁和太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，不需要再加盐了。口味重的话可以再加入少许盐。 2.木耳和白玉菇焯过水的基本上已经熟了，所以在炒的过程中不需要过长时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-23

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