蒜蓉蒸金针菇
简单清爽，适合夏天吃。夏天天气太热，不想下厨做饭，那就做简单又清爽的蒜蓉蒸金针菇，清蒸菜不油腻，蒜香味十足，超解腻易做的下饭菜。
2克
13克
45克
206
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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金针菇切掉根部。
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步骤2/11
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洗净撕成小朵后，摆入盘中。
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步骤3/11
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大蒜搅打成蒜蓉。
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步骤4/11
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把打好的蒜蓉均匀的铺在金针菇上。
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步骤5/11
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锅中水烧开，把金针菇放入蒸五分钟。
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步骤6/11
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拿一个碗里面加入:盐，生抽，鸡精，白砂糖，蚝油
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步骤7/11
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蒸好的金针菇里面的水也倒入碗中搅拌均匀。
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步骤8/11
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锅中热油爆香蒜米，之前调好的酱汁倒入锅中，搅拌均匀。
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步骤9/11
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喜欢吃辣的可以加入少许辣椒粉。
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步骤10/11
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金针菇上面撒一层葱花，淋上煮好的酱汁即可。
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最后一步
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成品1
金针菇很容易熟，不要煮的太久，太久，吃起来口感会不好，开锅后三分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-23
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