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芸豆炒腊肠丨鲜美可口营养美味！！！！的做法

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芸豆炒腊肠丨鲜美可口营养美味！！！！

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简单下饭的芸豆炒肉。芸豆的营养价值不用我多说了吧！不仅可以促进我们的身体代谢，还可以改善我们因潮湿、闷热而导致的失眠问题，所以现在吃它是最合适不过的了。我们家经常用芸豆与腊肠随便一炒都特别的好吃，炒出来的饭菜肉香浓郁，叫人吃了回味无穷，下面跟我一起学习吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芸豆 300克

、

腊肠 1根

、

蒜 3瓣

、

盐 3克

、

鸡精 3克

、

淀粉 3克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所需要的食材！！！！
步骤2/6 点击查看大图
将买来的芸豆洗净，切丝备用，腊肠也切成丝备用。
步骤3/6 点击查看大图
锅中到水，开大火煮至沸腾后再放少量的盐和食用油油，将切好的芸豆丝放进去煮一分钟捞出控干水分。这是因为芸豆中含有毒素，我们必须煮熟后才能食用。
步骤4/6 点击查看大图
锅中倒油，油热后，倒入切好的蒜片和腊肉，
步骤5/6 点击查看大图
炒香后放入芸豆丝，再倒入少量的盐和鸡精翻炒几下，炒至均匀，最后再淋上少许水淀粉炒匀即可出锅。
最后一步点击查看大图
这样一道芸豆炒腊肠就做好了，吃起来清新可口，特别适合现在天气炎热胃口不好的你，还不赶紧回家试试？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-22

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