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【虾仁滑蛋】鲜嫩脆滑的做法 点击查看大图

【虾仁滑蛋】鲜嫩脆滑

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畏惧水的杯子

虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。虾营养丰富，其中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
营养分析 查看详情

27克
72克
55克

748
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 150g
、
鸡蛋 3个
、
盐 少许
、
现磨黑胡椒碎 少许
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-22

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