早餐蛋饼
要说好吃、好做、又营养的早餐，非鸡蛋饼莫属！ 不用太多食材，也不用太讲究，一个蛋，一把面粉，切点辅料搅一搅，再撒些葱花，10分钟搞定一份元气早餐。 金黄的蛋饼软嫩诱人，尤其是那扑鼻而来的阵阵蛋香。一次摊上三四张，全家人的早餐立马齐活，你说快不快？
9克
14克
11克
178
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
-
步骤1/7
点击查看大图
奶锅中水开后倒入胡萝卜，大火焯水3分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜捞出后剁碎，葱也切碎。
-
步骤3/7
点击查看大图
中筋面粉中倒入40克清水，磕入一个鸡蛋，搅拌至无颗粒状。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入胡萝卜碎和葱花碎，搅拌均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
开小火，平底锅中刷一层油。
-
步骤6/7
点击查看大图
热油后倒入鸡蛋液，煎熟即可。
-
最后一步
点击查看大图
一份诱人的早餐蛋饼就做好了！让人都顾不上烫手，想立刻放到嘴里尝一尝。它不需要很多食材，只要闻见它喷香的味道，美好的一天就开始了。
● 蛋饼煎得薄一点折起来不容易裂开。
● 搅拌鸡蛋糊的时候如果有颗粒可以用筛网过筛，这样做出来的鸡蛋饼会比较细腻，口感更佳。
●妈妈们也可以把清水换成等量的配方奶，鸡蛋饼多了些奶香味，更受宝宝喜爱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-21
早餐蛋饼的其他做法
早餐蛋饼的相关分类
早餐蛋饼的相关推荐
-
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26367851人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
731027人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
748636人看过 -
自制奶茶~
741438人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5737737人看过 -
#我的2024年夜饭#黄金土豆丸—年夜饭必备
195190人看过 -
#15分钟周末菜#素烧茄子
55753人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡，汤鲜味美，肉质爽滑，配米饭真香
1921921人看过 -
#米饭最强CP#冒菜
232163人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【红豆奶茶】自制更健康
834707人看过 -
冰糖荷叶粥
111532人看过 -
#我为奥运出食力#柠檬挞
74966人看过
