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不放一粒米减脂瘦身炒饭!欧阳娜娜同款炒饭,越吃越瘦!

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如果说炒饭胖人的话,那今天悠悠给大家分享的炒饭,肯定会让你们吃完没有任何负罪感。告别高热量米饭,减肥也可以放开吃!用花菜代替炒饭,里面加入鸡蛋,虾仁,鸡胸肉这些含高蛋白质的食物,吃的美味又减脂!很多明星还有生酮饮食里都有这道炒饭,所以大家一定要学起来呀!
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21克
63克
38克


588
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

[飞吻R][飞吻R]这真的是不管是味道还是减肥都是超赞的!等着你们来做哦!笔芯! 大家煎鸡蛋或是煎虾仁 就用少量的橄榄油或是椰子油就可以!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-20

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