超级鲜的减脂虾仁番茄豆腐汤！10分钟爆好喝快手瘦身汤！
悠悠上次分享过我的减肥餐，晚餐我多喝一些低卡的食物做的汤羹！吃起来很有饱腹感，食材多选择蔬菜和含高蛋白质的。这次和大家分享我也会常喝的豆腐汤，里面加了虾仁，紫菜，做出来的汤超级鲜美！适合全家人喝！
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步骤1/6
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番茄和豆腐切小块备用。虾剥开留虾仁和虾头。
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步骤2/6
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锅中放少量油，加入虾头炒出虾油盛出去，下入番茄炒到软烂。
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步骤3/6
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加入蒜末，虾仁金针菇翻炒均匀。
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步骤4/6
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加入开水汤煮开后加入豆腐块，1茶匙白胡椒粉，1勺蚝油，紫菜碎，小火煮5分钟。
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步骤5/6
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加入打散的鸡蛋液
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最后一步
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煮1分钟关火撒上香菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
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