炝拌甘蓝
11克
9克
25克
219
千卡
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步骤1/6
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菜用手掰成小块备用
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步骤2/6
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锅中烧开水下入菜叶,焯一下水,过凉水捞出控净水,放到大碗中。
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步骤3/6
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碗中焯好的菜叶中加入葱段,蒜末
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步骤4/6
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再加入蚝油,海鲜酱油,鸡粉,盐,辣椒粉放在菜叶中上
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步骤5/6
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锅中把油烧热浇在菜叶上,撒上香菜,花生米,搅拌均匀即可。
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最后一步
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拌匀后摆盘,可以上桌开吃了。
这道菜香香脆脆的,听开胃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-20
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