【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥
辅食：猪肉土豆南瓜泥 适龄：7M＋ 食材：猪肉、土豆、南瓜 工具：辅食机 功效：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能！土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分，搭配大米粥吃，既有营养又好消化。
46克
29克
49克
710
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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将南瓜去皮切块
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步骤2/7
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猪肉切丁，冷水入锅，大火焯熟，撇去浮沫。
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步骤3/7
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土豆去皮切块，盐水浸泡一小会
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步骤4/7
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把切好的土豆和南瓜放入辅食机中蒸熟
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步骤5/7
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再将猪肉倒入辅食机中，放入适量的温水
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步骤6/7
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打成泥，可加少许盐调味。
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最后一步
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搭配大米粥吃，既有营养又好消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-19
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