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双色馒头～天然色素蝶豆花蓝～的做法

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双色馒头～天然色素蝶豆花蓝～

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终于入手蝶豆花粉，收到就开工，做了一直想玩的双色馒头，尤其花环造型，特别美～造型馒头最好是一次发酵，尤其室温高的时候，要拼手速咯！

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5克
1克
6克

56
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上

金龙鱼河套平原雪花粉 300克

、

水 165克

、

糖 5克

、

椰子油 5克

、

蝶豆花粉 1克

、

酵母粉 3克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好需要的材料。
步骤2/11 点击查看大图
将除蝶豆花粉以外的材料揉成团，分1/3出来加入蝶豆花粉揉均匀。两个面团都要揉光滑。
步骤3/11 点击查看大图
分成30克一个的面团约14个，剩余的搓成长条。盖保鲜膜防干。
步骤4/11 点击查看大图
将蓝色面团擀成长方形面皮，中间放一条白色面团，将蓝色面皮两边均匀斜切。
步骤5/11 点击查看大图
把两边斜条依次交替把白色长条裹起来，不要拉太紧但是要一条压一条。
步骤6/11 点击查看大图
首尾相接做成花环状（同样方法做出白色花环）。
步骤7/11 点击查看大图
取白色、蓝色面团分别擀成正方形，对半切开，拼色相接。
步骤8/11 点击查看大图
两边面皮均匀切条，各放一个长条面团（也可以放细火腿肠），两边长条交替，裹住中间面团，收口压紧。
步骤9/11 点击查看大图
剩余面团可以随意发挥。做好的面团放入锅中（锅底添好水）发酵30-40分钟，体积明显变大。
步骤10/11 点击查看大图
大火烧开转中火继续蒸15分钟，关火后焖3分钟掀锅，取出趁热吃或者晾凉后装袋冷藏。
最后一步点击查看大图
成品好看又好吃！

小贴士

整形馒头比较耗时，室温高的话，可以用冰水揉面。如果整形较慢，可以分两锅蒸制，以免先做好的一部分发酵过度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-19

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