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「肉松煎蛋吐司」快手五分钟上班学早餐

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一款超快手又营养丰富的早餐,多睡五分钟它不香嘛~ 柔软的吐司搭配咸香的肉松,丝滑的花生酱,浓郁的蛋香中略透出一点番茄酱的酸甜,太好吃啦~ 花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质,对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助。鸡蛋中的蛋白质,氨基酸,多种维生素,钙,磷,铁,钾等矿物质元素对人体有很好的作用。 需要注意的是,肉松热量高,减肥的mm替换成鸡胸肉和鸡蛋一起煎 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战!#
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10分钟左右
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-19

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