凉拌腐竹黄瓜
今天西蘭分享一道凉拌腐竹黄瓜,低脂美味,好吃不胖,减肥减脂期间都可以吃,夏日必备凉拌菜。5分钟快手!零基础一学就会,喜欢的赶紧试试呀~
30克
56克
34克
629
千卡
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步骤1/12
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腐竹提前泡发。
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步骤2/12
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黄瓜切段拍扁。
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步骤3/12
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腐竹提前泡发后焯水,
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步骤4/12
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捞出过凉。
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步骤5/12
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加黄瓜➕葱蒜末➕小米椒➕白芝麻,淋入一大勺热油。
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步骤6/12
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加3勺生抽。
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步骤7/12
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1勺蚝油。
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步骤8/12
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2勺米醋,
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步骤9/12
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半勺盐+半勺糖拌匀,
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步骤10/12
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冰箱冷藏15分钟,完成。
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步骤11/12
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好吃到停不下来。
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最后一步
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喜欢的一定要试试~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-18
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