甜菜根胡萝卜苹果饮
最后一个甜菜头，配苹果胡萝卜。选了一个最小的苹果，比甜菜根大不了多少。胡萝卜也不要多，一小段就好。 没有悬念，甜菜根的颜色依然压倒一切。苹果因搅拌而产生的褐变，也被隐没在甜菜根的殷红里。 一揭盖，苹果与甜菜根的味道争相涌出。入口，苹果略占上风；其次，是甜菜根；胡萝卜压底，在回味里。。。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
1克
1克
31克
122
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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用料：甜菜根1个，苹果1个，胡萝卜1段，凉开水300克
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步骤2/11
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胡萝卜洗净切小段。
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步骤3/11
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苹果洗净去蒂把，切小块。
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甜菜根洗净，切小块。
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步骤5/11
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所有材料倒入料理机杯中，
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步骤6/11
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加水，
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步骤7/11
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盖好盖子，
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步骤8/11
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放入机座，卡好。
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步骤9/11
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选择蔬果键，启动。
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步骤10/11
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打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
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最后一步
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倒出饮用。
所用食材及用量比例可根据自己喜好任意调整变化。
打好的浆液可以直接饮用，也可以根据自己口味加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
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